Réflexologie plantaire

Origine

La réflexologie plantaire est un art et une science connue. Certaines traces nous font penser que les Incas pratiquaient déjà cette technique et ils transmirent leurs connaissances aux Indiens d'Amérique du Nord. Le massage des pieds était considéré comme un art sacré et divin. L'Inde et la Chine ont suivi cette approche ainsi que l'Egypte.

Elle fut connue grâce aux travaux du Dr. William Fitzerald et de son assistante Eunice Igham aux débuts des années 1930.

Définition

La réflexologie plantaire est une technique manuelle de pression sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds. Ils correspondent à différentes parties du corps telles que les systèmes respiratoire, digestif, urinaire, endocrinien, lymphatique, reproducteur. Ils sont aussi liés à la colonne vertébrale, aux zones motrices (membres supérieurs et inférieurs, épaule, bassin et nerf sciatique) ainsi qu'aux organes sensoriels (yeux, nez, oreilles).

Principe

Lors de séance des points peuvent être sensibles, ce qui permet d'éliminer certains blocages et de stimuler les défenses naturelles de l'organisme. Grâce àun toucher spécifique, on peut apaiser ou stimuler un organe. Par ce toucher, on agit non seulement sur le symptôme mais aussi sur l'émotion susceptible d'être à l'origine du trouble.

Déroulement d'une séance

Vous êtes allongé confortablement sur la table de massage tout habillé. Accompagné par une musique de relaxation, si vous le désirez. La séance commencer par une prise de contact avec les pieds, suivie d'un doux massage préparatoire. Ensuite viennnent des mouvements de réptation déterminés en fonction de vos besoins. (Durée entre 45 et 60 minutes).

Bienfaits

  • Agit sur la relaxation, amélioration du sommeil (insomnie).
  • Agit sur le retour veineux qui contribue à une meilleure circulation sanguine.
  • Régularise le transit intestinal, trouble digestif.
  • Trouble respiratoire, hormonal et lymphatique.
  • Détente du système nerveux et réduction du stress, angoisse.
  • Elimination des toxines par le sang.
  • Apaise les douleurs musculaires, articulaires, maux de dos etc.
  • De manière préventive, pour conserver la santé et ainsi éviter certaines maladies.
Ne se substitue pas à un diagnostic et à un traitement médical.

Contre-indications

  • Blessure du pied (entorse, lésion, cicatrice, bleu, plaie ouverte).
  • Phlébite, thrombose.
  • Femme enceinte (surtout durant les trois premiers mois).
  • Problèmes cardiovasculaires.


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